Středa
15
ledna

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Ing. Dagmar Hellerová
Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 10x středa od 15.1.2020 v čase 17:45-19:00

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení)

Rezervace místa je nutná předem na jogahormonalni@email.cz nebo na tel. 724 624 534.

Vybrané akce:

14. – 15.3.2020, 2 dny
Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues
Yogatherapeutic centre, Benešov
23.1. – 26.3.2020, 2 měsíce 3 dny
kurz UMĚNÍ SEBEPÉČE - Relaxace & meditace & osobní rozvoj
YogaShala Praha - Karlín
25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:30
Zdravá bedra-Psoas "svaly duše" a bezpečí
Praha
25.1.2020, 6 hodin, 10:00 – 16:00
ARTETERAPIE S VÝKLADEM - Rozsviť svoji hvězdu
Hostivař
25.1.2020, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - nové počátky
Rybalka
14. – 15.3.2020, 2 dny
Kurz ZY Qigong pro začínající PLZEŇ
Kaznějovská 1517/51, Plzeň Bolevec
Cena: 2000 Kč
Lektor: Ing. Dagmar Hellerová
Pořadatel:

Kontakt: Dagmar Hellerová
Tel.: 724624534
Další způsob kontaktu: https://www.facebook.com/jogahormonalni/