Sobota
23
října

VÝUKA JÓGOVÝCH POZIC od A do Z

Alena Vejříková
Cílem jednodenního workshopu je výuka jóga pozic PŘEDKLONY, ZÁKLONY a CORE, které si ukážeme z hlediska anatomie, přípravných pozic, jak je bezpečně zvládnout, jaké jsou možné variace a nezapomeneme ani na kompenzační pozice. Vysvětlíme si účinky i kontraindikace. Přiblížíme si duchovní význam pozic a jejich názvů.

Jedná se o druhý workshop z balíčku VÝUKA JÓGA POZIC od A do Z. Tentokráte si natrénujeme Předklon ze stoje či sedu, Dítě, Kleště, Prkno, Čaturanga, Loďka, Sfinga, Kobra, Pes hlavou vzhůru, Pozice úcty, Holubí král, Velbloud, Ryba, Kolo, Most, Luk, Pluh a další...

Následující workshop proběhne 6. listopadu (/https://spirityoga.cz/index.php/seminare/10430-10430-intenzivni-kurz-jogy-s-alenou-vejrikovou )

Ukážeme si jak na to, aby se záda uvolnila a nebolela. Využijeme dostupné pomůcky pro nácvik a ukážeme si individuálně u každého účastníka jak pozici vystavit s ohledem na jeho fyzické možnosti! Součástí výuky bude i trochu teorie a účastník obdrží písemné podklady. V ceně je drobné občerstvení.

Workshop je vhodný pro všechny, jak začátečníky, tak i pokročilé.

REZERVUJTE si své místo zde: https://spirityoga.cz/index.php/seminare/10429-10429-intenzivni-kurz-jogy-s-alenou-vejrikovou

Vybrané akce:

12.12.2021, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Jógový relaxační kruh pro ženy
A centrum o.s.
15.12.2021, 2 hodiny, 18:30 – 20:00
Kundalini Jóga
Angel's Studio
10.12.2021, 19:00 – 19:45
Energetické léčení na dálku se Svatou trojicí
Léčení v klidu a pohodlí vašeho domova
11.12.2021, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Konstelace zaměřené na finanční hojnost
Kostelec nad Orlicí
30.12.2021 – 2.1.2022, 3 dny
Transformační Silvestr
Your People
Cena: 1500
Lektor: Alena Vejříková
Místo konání:
Králův Dvůr - Beroun
SPIRITCENTRUM, Plzeňská, 485, Králův Dvůr
Pořadatel:
SPIRITCENTRUM, Králův Dvůr je tvůrčím místem pro každého, kdo je na cestě jógy, sebepoznávání a spirituality. Vedle pravidelných kurzů a lekcí jógy, zde najdete také semináře, dílny, workshopy a přednášky z různých oblastí duchovních nauk, alternativních metod léčení, či terapeutické poradny. SPIRIT…

Kontakt: SPIRITCENTRUM
Tel.: 727 880 590
Další způsob kontaktu: www.spirityoga.cz