UMĚLCOVA CESTA PLUS: Kurz kreativity nejen pro umělce (3 MĚSÍCE)

TŘI MĚSÍCE > CELKEM 14 SEZENÍ > PRVNÍ JIŽ 13. LEDNA

Máte nápady, ale nevíte, jak na ně? Chcete tvořit, ale máte strach? Zdráháte se světu ukázat svůj talent? Chtěli byste více šťávy do života nebo prostě zkusit něco nového? Tento 3-měsíční transformační kurz jde do hloubky a otevírá nové horizonty s podporou lektorky a skupiny souputníků.

KREATIVITA NENÍ JEN O UMĚNÍ
Tento kurz je pro každého, kdo chce odblokovat vnitřní tok nápadů, najít a realizovat svůj potenciál. Kreativita dodává životu šťávu a jiskru, ať už pečete dort, pořádáte párty nebo zdobíte domov. Je také klíčová v podnikání, vědeckých a technických řešeních. Neučím malovat či zpívat, ale pomohu vám zjistit, proč už to dávno neděláte nebo proč vám došla inspirace. Věk, vzdělání ani obor nehraje roli. Kurz je vhodný pro amatéry i profesionály! I zkušení tvůrci totiž mívají bloky. Zaměřuje se na osobní témata, která brání vašemu kreativnímu rozletu, ať už hodláte letět kamkoli.

CO JE UMĚLCOVA CESTA A PROČ TO "PLUS"?
Umělcova cesta je osvědčený program Julie Cameron s pravidelnými setkáními, praktickými cvičeními a sebereflexí. Každý týden se zaměříme na jiné téma. Autorka velice dobře pojala základní škálu problémů „evergreenů“ spojených s kreativitou. S touto metodou pracuji od roku 1996 a stále mě překvapuje její univerzálnost a hloubka.

Program PLUS přidává něco navíc. Rozšiřuji metodu Julie Cameron o poznatky z projektu Anatomie hodnot, kde jsme identifikovali 13 tvůrčích archetypů. Každý týden se zaměříme na jeden z nich, abychom zjistili, který dobře reprezentuje váš osobní styl práce. Další techniky a cvičení přizpůsobíme potřebám skupiny na míru.
Co se naučíte?

Kurz Umělcova cesta PLUS vám poskytne bezpečné a podpůrné prostředí k experimentování a růstu. Budete pracovat v malé skupině podobně smýšlejících lidí, sdílet zkušenosti a získávat cennou zpětnou vazbu pod vedením lektorky.

PŘEKONÁNÍ TVŮRČÍCH BLOKŮ: Naučíte se rozpoznat a překonat vnitřní překážky.
KREATIVNÍ MYŠLENÍ: Rozvinete svou tvůrčí mysl skrze cvičení a techniky.
SEBEPOZNÁNÍ: Lépe porozumíte sobě a svým tvůrčím potřebám.
ROZVOJ INTUICE: Naučíte se naslouchat své vnitřní GPS a důvěřovat své intuici.
ZDRAVÉ NÁVYKY: Osvojíte si mentální hygienu a zdravé návyky pro zajištění stabilního toku tvorby bez období sucha a dramat kolem.
INSPIRACE: Rozvinete svou všímavost a uvolníte si přirozený přítok inspirace.
PROTOTYPOVÁNÍ: Získáte zpětnou vazbu na nápady a projekty, naučíte se zvládat a dávat konstruktivní kritiku.
NAKOPNUTÍ: Najdete inspiraci a odvahu díky příběhům vašich souputníků.

CO TO OBNÁŠÍ?
Chcete-li opravdovou změnu, musíte na sobě máknout a věnovat tomu čas. Magické růžové pilulky neexistují, ale dobrá zpráva je, že to jde a výsledky můžete vidět už po třech měsících. Neříkám, že je to snadné, ale že to možné a velmi reálné!

KNIHA UMĚLCOVA CESTA: Každý týden si najdete čas na přečtení jedné kapitoly. Knihu najdete v běžné distribuci, knihovnách, antikvariátech nebo i elektronické verzi dle libosti. Popisuje individuální tříměsíční program, který ale lidé sami často nedokončí. Proto je důležité vedení a motivace ve skupině. Proto fungují kurzy.
14 OSOBNÍCH SETKÁNÍ: (úvodní + 12 týdnů + závěrečné) vždy v pondělí večer. Cílem je sdílet pokroky a prodiskutovat úskalí. Budeme se také věnovat tématům mimo knihu skrze kratičké přednášky, diskuze a skupinové aktivity.
STÁLÁ SKUPINA: Pracovat budete v neměnné skupině max. 10 lidí, což umožňuje vzájemnou podporu a rozvinutí hlubokých vztahů.
KAŽDODENNÍ PSYCHOHYGIENA: Každý den budete 30 minut psát deník ve specifické formě. Tento nástroj je klíčový, protože čistá hlava je nezbytná pro zvládnutí osobních změn i pro kvalitní tvorbu. Psychohygiena je nutnost. Přes to vlak nejede. Že jste neměli rádi slohovky? Nevadí, tohle je úplně jiné a nejvíc to ocení právě ti, kteří se dosud psaní báli. Tady vás nikdo nesoudí.
PRAKTICKÉ ÚKOLY: Umělcova cesta využívá malé změny a návyky, které se sčítají. Úkoly celkově zaberou pár hodin týdně a jsou flexibilní (některé jsou jen na 5 minut). Občas vypadají až banálně (procházky, sepisování seznamů oblíbených věcí, sbírání drobností), ale dohromady mají ohromný efekt. Číst si o nich je k ničemu. Dokud je neuděláte, nepochopíte.
WHATSAPP: Pro vzájemnou podporu a komunikaci mezi sezeními slouží po dobu kurzu i po něm uzavřená skupina na platformě Whatsapp, kterou můžete používat z jakéhokoli smartphonu nebo počítače.

PROČ JÍT NA UMĚLCOVU CESTU KE MNĚ?
KREATIVITA, TRANSFORMACE a ROZVOJ SÍLY propojují všechny mé projekty, od podnikatelských přes umělecké až po charitativní a vzdělávací. Vše, co vyučuji, proto vychází z denní praxe. Tvořivost mě živí hned v několika oborech, ale také od roku 1996 pomáhám lidem se kreativně odblokovat. Umělcova cesta je postavena na principu transformace, stejně jako většina změn, které facilituji, od nových osobních návyků po změny firemní kultury. Rozvoj síly je o dodání odvahy a posunu v praktickém životě. Pomáhám lidem „dorůst do své síly" – ona už tam totiž je, jen ji objevit a kultivovat. A i o tom je Umělcova cesta. Nyní ji navíc obohacuji o výstupy z unikátního mezinárodního projektu Anatomie hodnot.

PROPOZICE KURZU

POŘADATEL: Michaela Freeman
MÍSTO KONÁNÍ: Kodaňská 81/4, Praha 10 - Vršovice (hned u zastávky "Ruská")
TERMÍN: 13.1. – 14.4. 2025, celkem 14 setkání
ČAS: Vždy v pondělí večer 18:30 - 21:30
SKUPINA: Maximální počet účastníků je 10
CENA: 14.000 Kč za celý kurz, platbu lze případně rozdělit a částku lze dát do nákladů jako vzdělávání
KNIHA: Cena NEZAHRNUJE knihu, kterou je nutno si individuálně zajistit: Julia Cameronová, Umělcova cesta, přímo od vydavatele Maitrea nebo kdekoli pod ISBN 978-80-87249-03-1 (Alza nabízí i elektronickou verzi). Cenově bývá kolem 200 Kč. Pokud preferujete anglický originál, není to problém, můžete pracovat i s ním. Knihu nepotřebujete nutně před prvním sezením.
MATERIÁLY: Cena zahrnuje doplňkové tištěné materiály pro domácí studium, výtvarné a další potřeby pro aktivity v kurzu.
POHOŠTĚNÍ: Cena zahrnuje drobné pohoštění, teplé a studené nápoje.

Kolik do toho vložíte, tolik z toho dostanete. Jediné podmínky jsou připravenost, otevřená mysl a chuť se změnit, spolu s ochotou vyhrnout si rukávy a zapracovat na sobě. Ostatní se poddá. Pojďme na to!

Další informace a úvodní video najdete na MichaelaFree.cz