Sobota
8
února

Tancem k sobě, aneb když pánevní dno tančí

Michaela Křížová
Přijměte pozvání na víkend plný pohybu, kde propojíme jemné cvičení zaměřené na pánevní dno metodou 3x3, tanec a skrze pohyb se tak podíváme na cestu do nitra naší duše.

Během víkendu se budeme věnovat našemu středu, kterým je naše pánevní dno – místo, které je leckdy důležitější, než si dokážeme připustit. Pojďme mu věnovat pozornost a ono nám ukáže, jak si díky němu udržet energii, jak vnést do života více radosti, tvořivosti, laskavosti i vášně.
Během víkendu se budeme zabývat souvislostmi napříč obory, které se jinde nedozvíme a maminka neměla šanci nám je říci:

• Co pánevní dno je, jak vypadá a kde se nachází
• Jaká je jeho funkce v našem těle, s čím pánevní dno souvisí a jak s ním pracovat
• Jak souvisí pánevní dno s naším sebepřijetím
• Vliv pánevního dna na naší stabilitu a plodnost
• Jak se připravit na těhotenství a jak se po porodu dostat zpět do kondice
• Jak na bolestivou menstruaci pomocí cvičení a aromaterapie Co se naučíme?
• Jak správně naše pánevní dno aktivovat a relaxovat
• Posílit svůj střed
• Zacházet se svými emocemi
• Spojit se s vlastní energií a svým ženstvím

To vše doplníme tancem a naše pánevní dno tak necháme roztančit.

Tancem k sobě - Spojení tance, pohybu a cesty do nitra naší duše skrze sebepoznávací techniky.

Rozproudíme životní energii v celém těle a ukážeme si, jak si jí udržet. Jemným cvičením se uvolníme a intuitivním a cyklickým tancem se roztančíme.

Cestou tance a volného pohybu se uvolníme a dostaneme do souladu s vlastním tělem. Osvobodíme se od svých pohybových vzorců a tím i od rolí a identit s nimi spjatých. Zahlédneme své masky a odkryjeme, co se za nimi ukrývá.

Během víkendu budeme pracovat i s jednoduchými metodami k (sebe)koučování a získáme tak jednoduchý návod na to, jak jednoduše pomoci sami sobě.

Co nás během víkendu čeká?

- skrze vědomý pohyb a tanec budeme odlupovat slupky osobnosti
- odloupneme masky, očistíme nánosy myšlenek a vykoukneme na svět čistější, pravdivější, více sami sebou
- objevíme a posílíme nasměrování naší pozornosti do těla
- naučíte se vědoma ovládat svou pozornost a tak meditovat v pohybu, doma, v práci
- v kouzlu jemného cvičení a intuitivního tance naleznete recept, jak žít svobodnější život, vnímat Sebe a propojit se s Jednotou všeho Bytí.

Kdy tento víkend není vhodné absolvovat?
- pokud jste těhotné
- pokud jste v procesu IVF
- pokud jste v psychiatrické péči či užíváte léky

Lektoka: Michaela Křížová, průvodkyně ženskou duší, lektorka intuitivního tance a akreditovaná lektorka Školy pánenvího dna, www.byasma.cz

Rezervace míst: asma@ovlny.cz

Cena: 1.990,- / osoba / víkend

Přihláška je platná po uhrazení kurzovného.
Po přihlášení emailem dostanete informační zprávu s podrobnostmi.V případě, že se kurzu nebudete moci zúčastnit, lze za sebe poslat náhradu, jinak záloha propadá.

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 14 dnů
Cena: 1990
Lektor: Michaela Křížová
Místo konání:
Králův Dvůr u Berouna
Centrum pro ženy
Pořadatel: By Asma - průvodkyně ženskou duší
Píšící průvodkyně ženskou duší pomocí tarotového koučování
Intuitivní tanec, aneb když pánevní dno tančí
Kurzy cvičení pánevního dna

Kontakt: Michaela Křížová
Další způsob kontaktu: www.byasma.cz