Kurz vegetariánského vaření pro zdraví

Ukážeme si pestrost i jednoduchost praktického vaření v domácím prostředí. Pro inspiraci si vyzkoušíme nové postupy přípravy jídel, vhodné kombinace surovin a koření, aby zdravě chutnalo.
Doplňkový program pak zaměříme na otázky přirozených potřeb člověka a na prostředky k jejich zajištění, které umožní být v rovnováze, vnitřní spokojenosti, klidu a míru. Využijeme klidného prostředí v přírodě k uvolnění, odpočinku a načerpání nové síly i inspirace. Naším cílem v kuchyni je spokojenost na všech úrovních.

Program (pá 19.00 – ne 15.00) zahrnuje:
4 bloky praxe v kuchyni s teoretickým komentářem
2 společné večery
doplňkový program – cvičení, meditace, příroda
Hlavní téma kurzu vychází pokaždé z toho, co účastníky zajímá nejvíce.

Kurz je vhodný pro ty, kdo:
chtějí změnit způsob stravování, vyřadit nebo ubrat masité pokrmy a neví, kudy na to
vegetariánsky už vaří a chtějí novou inspiraci
chtějí zdravě a jednoduše vařit pro děti
chtějí inspiraci pro různé typy diet – bezlepkovou, veganskou, antihistaminovou…

Počet účastníků je omezen na 8 osob. Účast na jednotlivých částech programu je dobrovolná.

Víkendem provází Honza Dlabal, který se pohybuje v profesionální gastronomii 30 let a 25 let se věnuje józe.

Příspěvek za kurz: 2 800 Kč // Ubytování a plná vege penze: 1800 Kč. Celkem 4 600 Kč.

Registrace na webu: https://www.sklenarka.cz/kalendar/303-v…