Záda v pohodě i při práci u počítače: praktická fyzio hodina

Katka Urbánková

Katka Urbánková, fyzioterapeutka, tě si ukáže, jak správně sedět u počítače - kam s nohama, zády i rukama, aby ti tělo nevystavilo účet za pracovní den.

Malý overball jako záchranná brzda: jak ti pomůže uvolnit napjatá místa, kdy ho použít a jak na něj nezapomenout.

Protažení za dvě minuty: co zvládneš, když jdeš vařit kávu nebo čekáš, až se ti načte stránka. Bez převlékání a bez podložky.

Prostor na tvé dotazy a odcházíte s jednoduchými návyky pro tělo i pro hlavu, které zvládnete i v nejvíc nabitém týdnu.

Networking: 1. 6. 2027 od 10:00 v Cafedu. Navazuje online webinář 3. 6. 2027 od 19:00.

V ceně: řízený networking, odborná přednáška hosta a prostor pro dotazy, navazující online webinář se záznamem, pronájem prostoru, welcome drink.

Rezervace: zenynazivo.cz/vstupenky, pořadatel Ženy naživo.

1.6.2027, 3 hodiny, 10:00 – 13:00

Do akce ještě 6 měsíců 17 dnů

Cena: 690 Kč

Vytisknout letáček akce "Záda v pohodě i při práci u počítače: praktická fyzio hodina"

Lektor: Katka Urbánková

Místo konání:

Kavárna Cafedu

Jdeš poprvé na náš pravidelný networking #zenynazivo a bojíš se, že zabloudíš? Takhle jednoduché to je:

• V přízemí si u baru objednej kávu a snídani.
• Vyběhni po schodech nahoru.
• Zahni hned doleva a jsi u nás v Chill zóně.

Základní informace:

📍 Kde: Kavárna @cafedu_prague (Chill zóna v 1. patře)
🗺️ Adresa: Škrétova 490/12, Praha 2
🗓️ Kdy: Každé 1. úterý v měsíci
⏰ Čas: Od 10:00

Jak se k nám dostaneš:
🚇 MHD: Zastávka Muzeum (Metro A/C nebo tramvaj).
Kavárna je hned u podchodu.

🚘 Parkování: Přímo u kavárny jsou modré zóny. Doporučujeme přijet MHD nebo využít placené garáže v okolí (např. Slovan nebo Hlavní nádraží).

Pořadatel: Ženy naživo

Živý networking pro podnikatelky v Praze
najdi svou komunitu

Znáš ten pocit podnikatelské osamělosti, kdy neseš všechno sama a balancuješ na hraně vyhoření? U nás najdeš podporu, nová přátelství a návrat k vlastní ženské energii. Potkáváme se každé první úterý v měsíci v kavárně Cafedu v Praze …

Kontakt: Kateřina Petrášová

networking@zenynazivo.cz

Tel.: +420602755191

Další způsob kontaktu: +420774809188

networking

Záda v pohodě i při práci u počítače: praktická fyzio hodina

Články

Vybrané akce