Beseda s Monikou o zdraví, práně i radosti v životě

✨ Kam se poděla vaše energie, radost a chuť do života?

Ráno vstanete a už byste potřebovali odpočinek. Přes den zvládáte práci, rodinu i všechno, co je potřeba. A večer přijde chuť na něco dobrého… Možná máte hlad. A možná vám chybí chvíle pro sebe, blízkost, úleva nebo pocit, že je vám ve vlastním životě dobře.

Někdy ani neumíme říct, co nám schází. Jen cítíme, že takhle už dál fungovat nechceme.

Co kdyby cesta ke změně začínala tím, že se na chvíli zastavíme a opravdu si nasloucháme?

Zvu vás na otevřenou besedu o zdraví, emocích, energii a hledání vnitřní síly. O tom, jak se cítit lépe ve svém těle a postupně vytvářet život, ve kterém je místo i pro nás samotné.

O čem si budeme povídat?

• **Kam odtéká naše energie?** Co nás vyčerpává a proč někdy nepomůže ani volný víkend.
• **Co doopravdy potřebujeme, když zajídáme emoce?** Jak začít rozlišovat hlad těla od potřeby útěchy, odměny nebo bezpečí.
• **Co nám bere radost?** Jak poznat, že žijeme hlavně podle očekávání druhých a své potřeby stále odkládáme.
• **Kde hledat vnitřní sílu a harmonii?** Jak se k sobě vracet skrze tělo, dech, pozornost a drobné každodenní změny.
• **Co pro mě znamená život ze světla?** Podělím se o svou osobní cestu, zkušenosti s pránou, ZY Qigongem a Image Medicine.

Bude prostor pro vaše otázky i pro témata, o kterých se možná jinde těžko mluví. Nemusíte mít žádné zkušenosti ani na nic předem věřit. Stačí zvědavost a chuť podívat se na svůj život z trochu jiného úhlu.

Přijďte si oddechnout, potkat se a najít inspiraci pro svůj další krok. Třeba právě ten malý, na který už dlouho čekáte.

**19. listopadu 2026 od 18 hodin**
📍 **Shen Gen, Italská 1223/20, Praha 2**

Rezervace na: 774 665 504 nebo e-mail: shengen@shengen.cz
Doporučený příspěvek: 333

Těším se na vás.
Monika Kunovská