Pátek
21
října
Sobota
22
října

Stres a vyhoření

Martin Srdce, Zlata Koštejnová
Dozvíte se základní neurobiologické poznatky a vztahy mysl-emoce-tělo-stres a zároveň si odnesete spoustu tipů a praktických zkušeností pro práci pro práci se stresem.

Hlavní témata:
co je to stres
jak vzniká, jakou má funkci a jak se projevuje
jak se stres projevu v systému mysl-emoce-tělo
jednoduchý pětibodový protokol redukce stresu
práce se zdroji
rozpoznání hranic a jejich obrana
zklidnění a soustředění mysli – meditace
usazení a uvolnění těla – relaxace
indikátory stresu – vnímání těla
rozpoznání a respektování vlastní kapacity

Cílem kurzu je:
získat teoretický náhled na stres
osvojit si dovednosti pro redukci stresu
najít zdroje a způsoby, jak podpořit svoje zdraví.

Termín: pátek 21.10.2022 od 18.00-21.00 a sobota 22.10.2022 od 10.00-17.00 s přestávkou na oběd
Seminář je potřeba absolvovat celý.
Místo: Regenerační studio Dayal, Vyšehradská 43, Praha 2
Cena: 3200,- Kč
Pro mimopražské možnost přespání v centru ve vlastním spacáku.
Počet účastníků je omezen na 12.
Přihlášky najdete na https://majakzdravi.info/

Vybrané akce:

19.4.2024, 1 hodina, 17:00 – 18:00
Duchovní shromáždění SJZ
Praha, Sál JZ
30.4.2024, 3 hodiny, 11:00 – 14:00
ÚDĚL (náš), seminář
Klimentská PHA
4. – 7.4.2024, 3 dny
Bylinkování v Ráji pod Ralskem
Ráj pod Ralskem
6.4.2024, 9 hodin, 9:30 – 18:00
RODINNÉ KONSTELACE - cesta k lásce, zdraví i úspěchu
Praha 2, Nové Město
20.4.2024, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - lásky čas
Maitrea - malý sál
20.4.2024, 7 hodin, 10:00 – 17:00
KONSTELACE s Emou Kuby - HAMRY nad Sázavou
Najdek 261, Hamry nad Sázavou 
27. – 28.4.2024, 2 dny
Biodanza - Víkendový seminář v PRAZE: "TANČÍM ~ TVOŘÍM ~ ŽIJU"
Studio Itaka, Korunní 35, Praha 2
Cena: 3200
Lektor: Martin Srdce, Zlata Koštejnová
Místo konání:
regenerační studio Dayal
Vyšehradská 43, Praha 2, 2.patro
Pořadatel:

Kontakt: Martin Srdce
Tel.: 608920804

Články

“Necítím sama sebe” aneb kam může vést dětství s agresivním otcem. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Dnes dvacetiletá Jitka prožila traumatické dětství, které vedlo k mnoha pozdějším problémům. Terapeutické postupy spolu s důvěrou však udělaly v jejím...
Metoda TRE®. Uvolňování napětí, stresu a traumat z těla.
Mirek Sedlák
Co je metoda TRE®, kdo ji objevil, jak vypadá práce s TRE®, co vše tato poměrně neznámá technika umí a další se dozvíte v článku od Miroslava Sedláka....
Přecházíme na mince
Nishkam
Připravili jsme velkou změnu. Pro placené služby na Letáčku přecházíme z českých korun na univerzální mince.
Spouštíme INSPIRACIA.sk
Magdaléna JP
V pátek 16.2.2024 ve 12:15 jsme otevřeli s-platformu pro osobní růst a transformaci na Slovensku. Jde o stejné stránky jako Letacek.cz, ale zaměřené n...
Stres v těhotenství může způsobit problémy s chůzí dítěte. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Citlivým přístupem a speciální terapií se dá řešit i to, že téměř dvouleté dítě nechodí. Další skutečný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárov...
Problémy s intimitou může způsobit komplikovaný porod. Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Další reálný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové. O tom, jak probíhala magická proměna dospělé ženy Petry, která měla problémy s dotekem a...
S čím může pomoci terapie zaměřená na tělo? Téměř se vším.
Lenka Lorien Kolárová
Nevíte, co čekat od terapie zaměřené na tělo? Terapeutka Lenka Lorien Kolárová se s Vámi ráda podělí o "příběhy z praxe" a nechá Vás nahlédnout do ko...