Výběr jídla má přímý vliv na naše trávení, náš hormonální systém a také na naší náladu. Na to, jestli se cítíme dobře, nebo ne. Pojďte se inspirovat, čím si zlepšit svou náladu!

S ájurvédskými masážemi pracuji už více než deset let. Za tu dobu jsem viděla mnoho lidí, kteří přicházeli unavení, napjatí nebo zahlcení každodenním stresem. Často si ani neuvědomujeme, kolik napětí v sobě nosíme – dokud si nedovolíme zpomalit a na chvíli se zastavit. Právě tehdy může přijít jednoduché, ale hluboké uvědomění: péče o tělo a péče o duši jsou dvě strany téže mince.

Průvodce boreliózou z pohledu medicíny, psychosomatiky a spirituality. Příznaky, diagnostika, ověřená léčba i vliv stresu na imunitu. Praktické tipy, jak propojit antibiotika, psychologickou podporu, mindfulness a smysl, abys zvládl přetrvávající potíže a proměnil krizi v obnovu.

O svou osobní zkušenost s pobytem v ájurvédské nemocnici v Indii, procedurami, stravou i vnitřní proměnou se s vámi podělí Lenka Lorien. Objevte tradiční ájurvédskou léčbu v Kérale a seznamte se s postupy, které přinášejí rovnováhu tělu i mysli.

Zkušenosti Victorie, kterou trápily silné migrény a která hledala způsob, jak je vyřešit. Pomohla jí terapeutická sezení s Raastim.

Co je to dotek Milosti, jak působí jeho léčivá síla, kde a ke komu na ošetření zajít a další detaily se dozvíte v článku Jeevan Sajwel, zakladatelky Institutu Craniosacrální Biodynamiky v České republice. Další z článků o metodách a technikách osobního růstu.

Se*uální pud je vlastní nám všem. Když se však nezdravý přístup k se*u spojí s příliš tvrdou výchovou, může to mít fatální následky v dospělosti. Pojďte nahlédnout pod pokličku jedné terapie a zjistit, co všechno se může dít. Další reálný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové.

Co je to rituál zavinování, v kterých životních okamžicích se dá využít jeho léčivá síla, jak takový rituál probíhá a další detaily se dozvíte v článku Petry Frenzelové. Další z článků o metodách osobního růstu.

Co je metoda TRE®, kdo ji objevil, jak vypadá práce s TRE®, co vše tato poměrně neznámá technika umí a další se dozvíte v článku od Miroslava Sedláka. Další ze série článků o technikách osobního růstu.

Co je to panchakarma, jak a kde vznikla, jak funguje, jak může zlepšit naše zdraví, redukovat stres, omladit naše buňky a další se dozvíte v článku od Lenky Lorien Kolárové.

Další z Letáčkové série článků o metodách osobního růstu. Dnes se seznámíme s Bachovou květovou terapií, neboli "Bachovkami". Dozvíte se například to, co Bachovky jsou, jak se s nimi pracuje a s čím mohou pomoci. Článek pro nás připravila Kamila Burdová.

Další z Letáčkové série článků o metodách osobního růstu. Dnes se seznámíme s metodou Kineziologie. V článku se dozvíte co kineziologie je, jak probíhá, s čím a jak může pomoci a další zajímavé informace. Autorkou je kinezioložka Kamila Burdová.

Kvalitní spánek je základním předpokladem naší fyzické i emocionální pohody. Zlepšuje koncentraci a efektivitu a jeho nedostatek může vyvolat pocit úzkosti a negativně ovlivnit i naše vztahy s druhými lidmi. Pokud patříte k těm, které nespavost trápí, můžete se inspirovat mojí osmiletou zkušenosti a zjistit, co kromě léků může váš spánek navodit či prohloubit.

Březen, duben, květen - čas na jarní očistu! Pokud chcete pár jednoduchých tipů, jak na to, čtěte dál. Nebojte, není to o hladovění, spíše naopak. A taky si v tom můžete najít lehkost a hravost.

Eva Hynková je terapeutka Cordeus a.s. a téma jejího představení 5.3.2013 v divadle Kampa bylo "Transformace traumatu metodou EMI – Eye Movement Integration. Voice Dialogue – práce s vnitřními osobami." Obě tyto metody integrují a transformují dávná, ale i právě prožívaná traumata. Podívejte se na video