Sobota
3
října
Neděle
4
října

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Ing. Dagmar Hellerová
Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 3. a 4. října 2020
(so 10:00-16:00, ne 09:00-13:00)

Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení)

Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.

Více na www.joga-pro-zeny.cz

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 8 dnů
Cena: 2000
Lektor: Ing. Dagmar Hellerová
Místo konání:
Hvězdička, Benešov u Prahy
Bezručova 1064, Benešov u Prahy
Pořadatel:

Kontakt: Dagmar Hellerová
Tel.: 724624534
Další způsob kontaktu: https://www.facebook.com/jogahormonalni/