Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na
váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.

Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.

Termín konání: 10. a 11. září 2026
(so 10:00-16:00, ne 09:00-12:30)

Cena za kurz: 2 500 Kč/osoba
(včetně podrobných podkladů ke cvičení)

Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.

Více na www.joga-pro-zeny.cz