Pondělí
15
dubna

Vytřeste stres a naučte se relaxovat s metodou TRE

Miroslav Sedlák
Tato akce již proběhla v minulosti.
Klikněte tady pro zobrazení popisu proběhlé akce nebo si vyberte něco jiného.
Cítíte se často unavení a v napětí? Od rána do večera Vás provází stres a potřebujete zvolnit? Zkusili jste “kdeco”, ale stále tápete? Před 5 lety jsem to měl velmi podobně. Naštěstí mi do cesty přišla metoda TRE (Tension and Trauma Release Exercise), která přispívá k větší relaxaci těla i hlavy, uvolňuje svalové napětí a zlepšuje spánek, což dopadá i na mezilidské vztahy. Na kurzu Vás metodu naučím, abyste uměli efektivně regulovat stres, který dnešní doba přináší.

Jaké účinky má TRE®

Uvolnění napětí a tramatu
Regulace stresu
Zklidnění mysli a příznaků ADHD
Zmírnění bolesti svalů a zad
Zlepšení spánku i regenerace těla
Dodání energie

Cílem TRE je podpořit nervový systém, aby znovuobnovil rovnováhu a klid v těle.

Vybrané akce:

29.4.2025, 1 hodina, 16:00 – 17:30
Meditace pod širým nebem na Ladronce
Praha
29.4.2025, 2 hodiny, 20:00 – 22:00
Cestou vnitřního bezpečí - dubnový workshop
online
30.4.2025, 2 hodiny, 17:00 – 19:00
Zastav se a odpočiň si: 8 týdenní program pro ženy
Rodinná stáj Horse meadow, Bořenovice
22.5.2025, 4 hodiny, 17:00 – 21:00
Živá AUM meditace
Maitrea
13. – 15.6.2025, 2 dny
Osho Meditační víkend. Tanec a soustředění
Karavanserai, Lažany 59
1.5.2025, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - lásky čas
Maitrea - malý sál
7. – 11.5.2025, 4 dny
🌹Návrat k dospívání – objevování kořenů naší se*uality.
Centrum Skalka u Doks
30.5. – 1.6.2025, 3 dny
🎯 Víkendový workshop Vize a tvorba života s diářem PlanIsMine
Království naivních rebelů
27.6.2025, 5 hodin, 17:00 – 22:00
Bubnování u západu slunce
Letní centrum Institutu RM na Jesenici u Chebu
7.2. – 2.3.2026, 24 dnů
Panchakarma - očistný program v Indii. Goa. 2 nebo 3 týdny. Jaro 2026.
Goa Indie
Cena: 400
Lektor: Miroslav Sedlák
Místo konání:
Pořadatel:
Miroslav Sedlák. Certifikovaný poskytovateľ metódy TRE®. Kurzy, individuální práce, možnost online.
Na kurzu Vás metodu naučím, abyste uměli efektivně regulovat stres, který dnešní doba přináší.

Kontakt: Miroslav Sedlák
Tel.: 733 360 100

Články

Petr Litvák. Kořeny lotosu #1 video-rozhovor.
Nishkam
Příprava tohoto rozhovoru trvala 3 roky. Konečně vám s radostí představujeme skvělého člověka a našeho kamaráda Petra Litváka. Muže z Havířova, který ...
Jak je možné přes bolest a migrény najít sám sebe. Zkušenosti z terapie.
Raasti Havala
Zkušenosti Victorie, kterou trápily silné migrény a která hledala způsob, jak je vyřešit. Pomohla jí terapeutická sezení s Raastim.
Alchymie ženské esence. Tajemství, jak být ženou.
Daniela Anna Andělová
Co je tajemství, jak být ženou? A existuje také tajemství, jak být mužem? Na to se mě často ptají ženy, které pracují na sobě a tím zároveň pracují na...
Drožďová pomazánka. Recept.
Mgr. Magdaléna Januševská Polanská (MagdaLenka z Lažan)
Ověřená léty a minimálně časově náročná! Nejoblíběnější pomazánka, kterou připravuji pro skupiny osobního růstu v meditačním centru. Není to obyčejná ...
Ho´oponopono. Moje osobní zkušenosti. Martina Sloupová.
Martina Sloupová
Zrovna nedávno jsem si říkala, jaký jsem žila život do doby, než jsem se potkala s Ho'oponopono. Jak by se dala popsat ta proměna, ten proces, který m...
Důležité momenty na mé cestě s Compassionate Inquiry®. Transformace Raasti Havala.
Raasti Havala
Osobní příběh terapeuta Raastiho Havalu o tom, co mu přinesl výcvik Compassionate Inquiry® s Gáborem Maté, a o klíčových momentech jeho cesty k poskyt...
Ho´oponopono.
Martina Sloupová
Co je Ho´oponopono, jak může zlepšit náš život, kde a z čeho vzniklo a víc se dozvíte v článku Martiny Sloupové. Další z článků o technikách a metodác...

Vybrané akce

Rodinné konstelace - lásky čas
Petr Jäger
1.5.2025, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Maitrea - malý sál v Praze
Pořadatel: Petr Jager
🌹Návrat k dospívání – objevování kořenů naší se*uality.
Ma Prem Sugandho
7. – 11.5.2025, 4 dny
Centrum Skalka u Doks na Liberecku
Pořadatel: Ma Prem Sugandho
🎯 Víkendový workshop Vize a tvorba života s diářem PlanIsMine
Nishkam a Magdaléna
30.5. – 1.6.2025, 3 dny
Království naivních rebelů na Karlovarsku
Pořadatel: Nishkam
Bubnování u západu slunce
Manželé Romana a Martin Fojtíkovi
27.6.2025, 5 hodin, 17:00 – 22:00
Letní centrum Institutu RM na Jesenici u Chebu na Karlovarsku
Pořadatel: Institut RM, manželé Fojtíkovi
Panchakarma - očistný program v Indii. Goa. 2 nebo 3 týdny. Jaro 2026.
Lenka Lorien Kolárová - provází a zajišťuje překlad
7.2. – 2.3.2026, 24 dnů
Goa Indie v zahraničí
Pořadatel: Lenka Lorien - uzdravující dotek