Jak být v těle, když je toho moc, víkendový seminář návratu ke klidu, dechu a opoře v těle

Když je toho v životě příliš, často:

- jedeme "na výkon"
- přestáváme cítit, co potřebujeme
- ztrácíme kontakt se svým tělem

Tělo, ale nazapomíná.
Napětí, únava, úzkost nebo bolesti jsou často jeho způsobem, jak nás zastavit.

Tento víkendový seminář je pozváním ke zpomalení.
Nečekejte teorie ani návody, jak " být lepší".
Budeme se učit být víc tady.

Co vás čeká:

jemná práce s dechem

jednoduchý pohyb a vnímání těla

regulace napětí

ticho, zpomalení, bezpečný prostor

návrat k pocitu opory

Seminář vychází z mé dlouholeté práce s tělem a dotekem při masážích.

Proč to dělám:

Když mi zemřela maminka, moje tělo to dlouho neumělo unést.
Měla jsem stažený hrudník, mělké dýchání, panické ataky.
Postupně se přidaly žaludeční potíže, reflux a bolesti hlavy.

Až jeden lékař mi místo dalších léků doporučil vrátit se k tělu – skrze dech.
Tehdy jsem poprvé opravdu pochopila, jak moc jsme od těla odpojení, když je bolest příliš veliká.

Tahle zkušenost mi ukázala, že ztráta kontaktu s tělem často předchází nemoci.
A že návrat k tělu může být začátkem uzdravování.

Pro koho je seminář:

pro ty, kteří cítí přetížení

pro ty, kteří jsou „ hodně v hlavě“

pro ty, kteří se chtějí naučit vracet do těla i v běžném životě

Není potřeba žádná předchozí zkušenost. Jen ochota zpomalit.

Začátek: V den konání akce. Příjezd 16:00 - 17:00, večeře 18:00 - 19:00, program od 19:00
Konec: Cca ve 14h po obědě.
Počet dnů: 3
Cena:
víkendový seminář : 2850 Kč, ubytování ve společných prostorech a strava: 1900 Kč, celkem: 4750 Kč
Ubytování v jednom velkém pokoji.
Maximální počet účastníků: 8
Strava: Vegetariánská
Rezervace a přihláška: Místo bude rezervované vyplněním přihlášky a zasláním zálohy 2.000,- na číslo účtu: 323271876/0300, do poznámky napište své jméno, variabilni symbol: 13032026