Vnitřní živost - workshop svobodného tance

Víkendový workshop svobodného tance
Od potlačení k vlastní autenticitě

Propojíme se do hloubky se sebou.
Strávíme víkend v hlubokém přijetí.
Budeme prakticky prozkoumávat, jak se naladit na svůj přirozený zdroj živosti.

Co vše zažijeme...
...naladění se na svůj proud energie a vlastní osu.
...meditaci na odevzdání toho, co není naše, a přijetí toho, co patří nám.
...dechové techniky na rozproudění živosti.
...zvuková technika pro prohloubení spojení s vlastním tělem.
...rozpohybování těla a volný tanec pro projev radosti a energie.
...práce s introspekci a sebepozorováním se zaměřením na tělo.
...prozkoumávání a vyjadřování emocí a pocitů skrze pohyb a tanec.
...praktické cvičení na rozproudění a projev emocí.