Dotek - ticho - kakao

Na prahu Adventu vás zvu do prostoru přítomnosti a ztišení, se sebou sama a skrze dotek i s ostatními, ke zklidňujícím meditačním praxím a několika šálkům prvotřídního ceremoniálního ka­kaa.

Setkání není profesionálním tréninkem masážních technik (to možná jindy), ale příležitostí, kdy si může základy masáže vyzkoušet každý, i ten, kdo se jim běžně nevěnuje. Hlavní ingrediencí jakékoli masáže totiž není technika, ale vnímavý a uvolněný člověk s otevřeným srdcem a citlivýma rukama. Dotkneme se toho, jak vytvořit bezpečné a uvolňující pole pro masírovaného, jak opečovat před, během a po masáži sám sebe, a můžeme nahlédnout do základů různých technik dle zájmu a potřeb účastníků. Hlavní náplní bude ale praxe – ponořit se do doteku a skrze něj do plné přítomnosti se sebou i s druhým, péči dát i přijmout, vyživit a opečovat tělo a zklidnit mysl.

Pojďme se pokusit vystoupit z běžného časoprostoru a jednoduše přijmout to, co Je. Na nic netlačit (hlavně ne na sebe), nic nechtít, nedělat, nečistit, neléčit, neaktivovat, nehodnotit, neočekávat… Co přijde, přijde z plynoucí přítomnosti samo. Podporou pro masážní flow bude meditace, jemná jóga, relaxační techniky a ceremoniální kakao.

PROGRAM:
Meditace (v tichu i provázená)
Jemná jóga a relaxace, jóganidra
Základy masáže – jednoduché tipy
Masážní praxe – v šatech i olejová, celková či částečná, ve dvojicích či víceruční, automasáž, aroma masáž…
Ceremoniální kakao pro rozšíření a prohloubení všech předchozích praxí
Pobyt v přírodě
Provází Tereza Dlabalová, masérka, jogínka a milovnice kakaa.

Všechny části programu jsou zcela dobrovolné a v mezích vašich indivduálních osobních hranic, např. ohledně míry nahoty nebo volby masážních partnerů. Setkání je otevřeno pro ženy i muže, páry i jednotlivce, masážní začátečníky i profesionály – o techniku nejde. Velikost skupiny do 12 osob.

PRAKTICKÉ INFORMACE
Začátek: v pátek od 18h večeře a ubytování, od 19h program. Konec v neděli v 15h.

S sebou se hodí: spacák (peřiny s povlečením lze zapůjčit za 150 Kč/pobyt), velký ručník, 1–2 prostěradla a deka na masáže, termofor, misku na olej, oblíbený masážní či esenciální olej, máte-li, poznámkový blok, pohodlné oblečení na cvičení a meditaci, na procházku podzimním lesem.

Cena:

pobyt s plnou penzí: 1600 Kč
příspěvek za program a prostory: 2500 – 3500 Kč dle vašich možností. Zahrnuje dvě až tři porce ceremoniálního kakaa, masážní oleje a další ingredience, které oblaží všechny smysly.
Místo vám bude rezervováno po zaplacení zálohy 1000 Kč. Záloha je nevratná – v případě zrušení účasti za sebe můžete najít náhradníka.