Úterý
18
ledna

Zdravá chůze II. s lektorkou Veronikou Kutlvašrovou

Veronika Kutlvašrová (instruktorka pilates a zdravotního cvičení)
Workshop s instruktorkou ZTV Veronikou Kutlvašrovou.

Ideální recept, jak předejít mnoha zdravotním problémům, je chůze. Je to skutečně tak: denní stereotypy, držení těla, správný dech a chůze umí opravdu zázraky! Jak se zbavit nesprávných návyků? Nebo jak chodit v barefoot obuvi? Na to vše se můžete zeptat a prakticky vyzkoušet dne 5. 10. 2021.

Pochopení biomechaniky chůze, došlapu a celé funkce dolní končetiny až po pohyb pánve a dál po osovém systému nám pootevře dveře ke zdravější chůzi. Barefoot (neboli "bosá") obuv - proč nás někdy při přechodu na tuto obuv bolí paty či chodidla nebo třeba i opačně, co nám dělá konfekční obutí?

Hlaste se na skritek.salamounek@email.cz

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 12 hodin
Cena: 350 Kč
Lektor: Veronika Kutlvašrová (instruktorka pilates a zdravotního cvičení)
Místo konání:
Horní Mlýn u Chotěboře
V údolí divoké řeky Doubravy se nachází areál Horního Mlýna s rekonstruovanou bývalou stodolou - dnes zázemím dětské skupiny a podkrovním sálem pro pořádání vzdělávacích akcí.
Adresa: Horní Mlýn, Chotěboř 539, 58301 Chotěboř
Pořadatel:
Klub Šalamounek je součástí Spolku pro rozvoj svobodného vzdělávání a od roku 2015 se zabývá
volnočasovými aktivitami pro děti od 6 měsíců, mládež i dospělé. Tato občanská iniciativa vznikla na základě potřeby vytvořit respektovanou a inspirativní alternativu ve výchově a vzdělávání dětí s cílem po…

Kontakt: Jitka Vrbová
Tel.: 775386972