Jste lektor, terapeut nebo centrum?
Sobota
18
ledna
Sobota
25
ledna

PROSTĚ HORY!

Markéta Černocká a Jiří Žemlík
LYŽÁK V JIZERKÁCH / KRKONOŠÍCH

běžkařský týden na horách

Kořenov
18.- 25.1.2024

Po předpředpředpředpředpředloňské romantické chatě v Jizerkách, předpředpředpředpředloňské Chaloupce v Jeseníkách, předpředpředpředloňské chatě v Krkonoších, předpředpředloňské tajné lockdownové výpravě, předpředloňské a předloňské chatě Fram ve Filipově Huti, a loňské chatě v Neratově tu máme novou zimní výpravu. Byli jsme běžkovat v Jizerských horách, byli jsme v Jeseníkách, byli jsme v Krkonoších, byli jsme 2x na Šumavě, byli jsme v Orlických horách. A protože Jizerky jsou bašta běžeckého lyžování (a Krkonoše jsou naše hory nejvyšší, s nevětší pravděpodobností sněhu), vydáme se mezi ně, do Kořenova.

Hory a lyžování: chata leží v Kořenově, odkud budeme vyrážet na běžkařské výlety do Krkonoš i Jizerek. Dle svých běžkařských schopností se můžete kvalifikovat do družstva Aáá a jet s Jurou větší okruh nebo do družstva Béé a jet s Markétou menší okruh. Obě družstva obvykle postupují spolu, družstvo Á si pak místo odpočinku v hospodě dá výstup na nějaký kopec nebo okruh navíc. Občas existuje i družstvo Cééé, které postupuje s námi, bez běžek. V Kořenově jsou upravené běžecké trasy napojené na jizerskohorskou magistrálu. Vydáme se i na známá místa jako je osada Jizerka, Smědava, Desná, kamenná rozhledna Štěpánka, Rokytnice nad Jizerou a KRNAP, Harrachov, a taky do Polska – Jakuszyce. Družstvo CH pak sáňkuje a bobuje u chaty. Aneb kdo umí na běžkách, jede, kdo neumí, běží bez nich, nebo zůstane sáňkovat u chaty. Kdo chce, může jet na vlastní pěst i na nedaleké sjezdovky do Harrachova nebo Paseky.

Cena: 6.500 Kč – zahrnuje vše – ubytování na pokoji na posteli, vytápění, celodenní jídlo námi vařené, doprava surovin z Brna, organizace, materiál a ostatní). Cena nezahrnuje případné lanovky, vleky, sauny… Pobyt možno i zkrácený – vystřídání s jinými zkrácenými zájemci – ozvěte se, kdo potřebujete nebo chcete (preferujeme ale účastníky celotýdenní – organizačně jednodušší). Dětem se nebráníme, ale chata neposkytuje slevy na děti.

Ubytování: horská chata Chaloupka patří turnovskému oddílu orientačního běhu. V zimě je ideální na běžky. V chatě je místnost pro úschovu lyží, botárna, společenská místnost, vybavená kuchyňka, sprchy, WC a jednoduše zařízené pokoje: 7L, 7L, 7L, 6L, 3L, 2L. Pokoje jsou vybaveny postelemi i s přikrývkami.

S sebou: běžecké lyže, hůlky a boty – vlastní nebo z půjčovny. A nebo sáňky, boby. Zimní sportovní oblečení, termosku, domácí obuv. Kdo má, tak vosky a hudební nástroj, společenskou nebo karetní hru.

Jídlo: bude 4x denně. Teplá snídaně, studený oběd s sebou, čaje, hned po návratu na chatu teplá polévka, večer pak teplá večeře. A nějaká tatranka a ovoce k tomu. Začínáme sobotní večeří a končíme sobotním obědem – balíčkem na cestu.

Lyžařský odpočinek řídí: Markéta Černocká a Jura Žemlík

Program: večery naplníme dle schopností a nálady skupiny zpěvem. A též večery deskových her – společenské deskohraní, případně kartohraní. Některé večery bude i kino promítané dataprojektorem na stěnu. Bude čtení z knihy Miloslava Nevrlého O JIZERSKÝCH HORÁCH. Rozhodně musí být oblíbené večerníčky. Program necháváme uzrát. A taky oslavíme (s předstihem několika dnů) příchod čínského nového roku HADA.

Datum: od soboty 18.1. do soboty 25.1.2025 (turnus). Příjezd možný brzy odpoledne nebo taky klidně až pozdě večer, jak se vám to hodí. Odjezd poslední den dopoledne.

Přihlášky: Jura Žemlík,
jzemlik@email.cz,
telefon: 608 380 802

Vybrané akce:

27.5.2026, 3 hodiny, 11:00 – 14:30
18. Business oběd pro podnikavé ženy
Hotel Central Plzeň
28. – 31.5.2026, 3 dny
PO PROUDU NEŽÁRKY
Mlýn Radouňka
5. – 7.6.2026, 2 dny
VESELÝ RELAXAČNÍ VÍKEND pro ženy
Hotel S-Centrum Benešov
11.6.2026, 2 hodiny, 17:00 – 19:30
Jak podpořit lymfu a dodat tělu energii na léto?
Face Fitness Academy Prague
29.5.2026, 4 hodiny, 17:00 – 21:00
RODINNÉ SYSTEMICKÉ KONSTELACE ♥ 29.května 2026 Daniela Anna Andělová
Angel\'s Studio
29. – 31.5.2026, 2 dny
Bylinkový zážitkový kurz: 29. - 31. května 2026 - JARNÍ
Řehenice (Posázaví)
11.6.2026, 4 hodiny, 18:00 – 22:00
Večerní konstelace - štěstí
Maitrea - malý sál
16.6.2026, 2 hodiny, 16:30 – 18:30
🎯 Jak organizovat kurzy a menší akce bez chaosu a stresu
Kulturní a kreativní centrum VARY&TE, Karlovy Vary
18. – 21.6.2026, 3 dny
💖 Láska k sobě
Shangri La OMC
294
Cena: 6.500 Kč
Lektor: Markéta Černocká a Jiří Žemlík
Místo konání:
Kořenov
chata Chaloupka v Kořenově na pomezí Jizerských hor a Krkonoš
Pořadatel:
Nabízím semináře Rodinných konstelací, individální terapii (regrese, NLP, osobní konstelace a další techniky), pobyty v přírodě s programem, cesty do zahraničí a další

Kontakt: Jiří Žemlík
Tel.: 608 380 802

Články

Když příroda dobíjí baterky: nejlepší jarní bylinky pro energii
Katka Bradshaw
Jaro je období, kdy příroda doslova exploduje životem – a naše tělo po zimě často touží po tom samém. Únava, těžkost, menší chuť do života nebo „zase...
Rozhovor o hypnóze s psychologem a hypnoterapeutem PhDr. Jiřím Zíkou
Daniela Anna Andělová
Rozhovor vedla koučka Daniela Anna Andělová.
Mistrovství světa ve fotbale a seberozvojový workshop. Experiment s intuicí, časem a vzdáleným nahlížením.
Tomáš Bušek
Co kdybychom se na budoucího vítěze mistrovství světa zkusili podívat dřív, než se vůbec odehraje? Ne přes analýzy, xG statistiky, formu hráčů ani ku...
12 jídel, které jedí šťastní lidé
Mgr. Magdaléna Januševská Polanská (Magdalenka z Lažan)
Výběr jídla má přímý vliv na naše trávení, náš hormonální systém a také na naší náladu. Na to, jestli se cítíme dobře, nebo ne. Pojďte se inspirovat,...
Systemická “ericksonovská” hypnóza: přirozená cesta k práci s podvědomím.
Daniela Anna Andělová
Další článek ze série o metodách osobního růstu, který připravila koučka Daniela Anna Andělová. Dozvíte se v něm podrobnosti o tom, jak ericksonovská...
Ájurvéda a dotek: péče o tělo jako cesta k rovnováze.
Bc. Monika Hálková
S ájurvédskými masážemi pracuji už více než deset let. Za tu dobu jsem viděla mnoho lidí, kteří přicházeli unavení, napjatí nebo zahlcení každodenním...
Čchi-kung (QiGong). Starověké umění práce s energií pro zdraví, klid a dlouhověkost
Monika Šindlerová
Představte si časné ráno v čínském parku. Slunce se pomalu zvedá nad střechami domů, vzduch je svěží a mezi stromy stojí skupina lidí. Pomalu zvedají...