Úterý
14
března

Protancuj se k porodu!

Petula Dolečková
Komplexní program pro těhotné zaměřený především na vědomý kontakt s miminkem. Po úvodním sdílecím kolečku, ve kterém můžeme, ale nemusíme, mluvit o radostech i starostech těhotenství a přípravy k porodu, následuje relaxace s vizualizací miminka. Po krátké přestávce a rozehřátí pokračujeme břišním tancem v pomalém tempu, kde se pánev stává kolébkou miminka a můžeme tak prohloubit vědomé propojení s ním. Pomalé taneční pohyby posilují pánevní dno, svaly stehenní i lýtkové, tonizují a okysličují dělohu a jsou prevencí bolesti zad. Hlavně však houpou, masírují a kolébají miminko! Jsou skvělou přípravou na porod pro maminku i pro miminko.
Po tanci následuje protažení, zpívání a rozloučení.
 
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/protancuj-se-k-porodu-2017-03-14-1600 .

Vybrané akce:

Datum není stanovené
Nábor do tanečního souboru
Praha
27. – 28.4.2019, 2 dny
Kurz qigongu BRNO
Kounicova 685/20, Brno
28.4.2019, 5 hodin, 14:00 – 19:00
Rodinné konstelace a pohyby duše s Jankou Ľorkovou
Náměstí Kinských 601/3
1.5.2019, 9 hodin, 9:00 – 18:00
konstelace v Brně
Brno - Jundrov, zahradní chata
3. – 5.5.2019, 2 dny
5 Rytmů: VLÁKNA PROPOJENÍ
"tělocvična pod Hradem"
9. – 12.5.2019, 3 dny
Holotropní dýchání na Sklenářce
Vila Sklenářka 458 Kostelec nad Orlicí
Cena: 200 Kč
Lektor: Petula Dolečková
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190