Středa
16
června

První příkrmy a strava dospělých - online+záznam



 
Zavádění prvních příkrmů je ideální čas k nastartování stravovacích změn celé rodiny.
Období prvních lžiček je velmi krátké, proto je dobré hned od začátku nastavit pravidla, jaká jste schopna dlouhodobě dodržovat a neskákat tak z jednoho výživového směru či principu do druhého.
To nejlepší pro dítě znamená také to nejlepší pro maminku a pro celou rodinu. Spokojená maminka = spokojená rodina.
Zapomeňte proto na větu "pro děti to nejlepší" a začněte u sebe. Dítě chce jíst to, co máte na talíři vy a ne ten „ideál“ který mu po půldenním lopocení v kuchyni předložíte a sama se cpete rohlíkem, protože už jste nestihla uvařit oběd pro sebe – natož pro partnera, který se večer zase odbude špagetami se sýrem nebo klasickou variantou chleba-šunka-sýr.
Pojďme na to tedy odjinud, naučme se mít rády samy sebe a své jídlo berme jako lék. 
Kdy jindy, než teď bychom se měli věnovat svému zdraví, kvalitní stravě a její přípravě.
 
Proč?
* Protože správnou stravou můžeme předejít nejen obezitě v dospělosti, ale také mnoha onemocněním.
* Protože chceme-li být zdraví, musíme se spoléhat především na vlastní imunitní systém a strava je základem pro jeho správné fungování.
* Protože sjednocením stravy dospělých a dětí si výrazně zjednodušíme život a budeme v kuchyni v klidu a pohodě.
 
Co se dozvíte?
* Praktické tipy na jednoduchou přípravu pokrmů pro miminka i dospěláky.
* Dozvíte se, jaké potraviny jsou vhodné a jak je postupně začleňovat dětem do jídelníčku.
* Zda vařit kašičky nebo dávat jídlo do ručičky.
Jak to celé uvést do praxe a nerozhádat rodinu kvůli bílým rohlíkům a barevným bonbonům.
Jak si celý proces můžeme prostě užít.

Přednáška navazuje na E-book "Začínáme s příkrmy", který je zdarma ke stažení zde.
 

Těší se na vás Martina Kučerová DiS., nutriční terapeutka, zdravotní sestra a laktační poradkyně.

       

V současné době pracuje v pediatrické ambulanci, vede svou vlastní nutriční poradnu, přednáší a lektoruje vlastní kurzy vaření. Výživou vás může provázet od laktačního poradenství, prvních příkrmů po stravu v nemoci i ve stáří. Díky bohatým zkušenostem ze zdravotní praxe a propojením klasického stravování s alternativními výživovými směry je schopna reagovat na široké spektrum vašich dotazů. Bližší info. o lektorce naleznete na www.poradnazdravi.cz. Tel: 606 550 005.

Zde je prodejní formulář pro zakoupení záznamu z přednášky. V případě, že se nenačte, dejte nám prosím vědět na info@acentrum.eu nebo 605253345, děkujeme.
 

(function(i, s, o, g, r, a, m){
i[r] = i[r] || function(){
(i[r].q = i[r].q || []).push(arguments)
}, i[r].l = 1 * new Date();
a = s.createElement(o),
m = s.getElementsByTagName(o)[0];
a.async = 1;
a.src = g;
m.parentNode.insertBefore(a, m)
})(window, document, "script", "https://form.simpleshop.cz/prj/js/SimpleShopService.js ", "sss");
sss("createForm", "5Wol");

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

 
 
Přihlášení na akci: https://www.acentrum.eu/program/prvni-prikrmy-a-strava-dospelych-onlinezaznam-2021-06-16-1600 .

Spolujízda, pozitivní zkušenosti a doporučení

Do akce ještě 5 dnů
Cena: 180 Kč
Lektor:
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel:
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190