Pondělí
20
srpna

Zdravotní cvičení po porodu

Diana Pipková, DiS.
Nechte doma nevyprané prádlo, prázdnou lednici, podlahu plnou drobků, najděte si chvíli pro sebe a přijďte se na hodinu věnovat svému tělu i duši.

Protáhnete bolavá záda a naučíte se, jak je v celodenním zápřahu kolem miminka šetřit
Dozvíte se, proč pánevní dno nepotřebuje jenom posilovat a jak je to s břišními svaly.

To všechno na vlastní kůži. Nebudou se nudit ani děti, cvičit pro radost ze života budeme společně.
Lekce vede zkušená matka, shodou okolností fyzioterapeutka.Tuto lekci vede Martina Knězů.
Přihlášení na akci: http://www.acentrum.eu/program/zdravotni-cviceni-po-porodu-2018-08-20-1600 .

Vybrané akce:

26.2.2019, 3 hodiny, 18:00 – 21:00
Chodidlo - jak na něj, aby dobře sloužilo
SVĚTLUcie
27.4.2019, 8 hodin, 9:30 – 17:30
Jak říkat a slyšet NE s klidnou myslí
Praha, místo bude upřesněno
Datum není stanovené
Propagační grafika
Malování kresleni - Balbínova 28
22. – 24.2.2019, 2 dny
Hlasový workshop s Idou kelarovou
Centrum LORETO
23. – 24.2.2019, 2 dny
Vnitřní žena - Vnitřní muž
Toulcův Dvůr
16.3.2019, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - s vůní jara
A centrum
5. – 7.4.2019, 2 dny
MUŽSKÁ SÍLA - Masculine Power
Meditační centrum Lažánky
14.4.2019, 10 hodin, 10:00 – 20:00
Emoční fitness CZ - celodenní
Move Studio 123
Cena: 150 Kč
Lektor: Diana Pipková, DiS.
Místo konání:
A centrum o.s.
A centrum je ojedinělé rodinné centrum v Praze, které nabízí široké spektrum kontinuálních pohybových a vzdělávacích aktivit pro těhotné, rodiče s dětmi.
Dostanete se k nám tramvají č. 8 nebo 24 na zastávku Karlínské náměstí nebo pěšky přímo od metra Florenc.
Adresa: Vítkova 10, Praha 8, 186 00
Pořadatel: A centrum o.s., podpora rodiny
Váš průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Kontakt: A centrum o.s.
Tel.: 224 811 190